Бачу, що близька людина переживає стрес. Як я можу їй допомоги?

Через повномасштабну війну майже кожен українець відчуває високий рівень стресу. Розповідаємо, як діяти, якщо від стресу страждає близька людина.

Панічна атака у дорослого і дитини. Як діяти правильно?

Що робити, якщо ви чи близька людина відчула раптовий напад сильного страху або тривоги.

Не завдати більшого болю: як підтримати людину, яка переживає втрату

Перелік порад, які допоможуть правильно поговорити про смерть з дітьми або людьми старшого віку.

Чи може сімейний лікар допомогти з проблемами ментального здоров'я?

Усе більше сімейних лікарів в Україні можуть надавати допомогу, пов’язану з питаннями ментального здоров'я. Як це працює і де знайти такого лікаря?

Страх повітряних тривог: як впоратися самостійно і допомогти дитині

Вправи та маленькі кроки, які допоможуть зменшити паніку під час повітряних тривог.

«Скажи чесно, ти як?» Техніки самодопомоги від українських зірок

8 українських знаменитостей розповіли, що їм допомагає впоратися зі стресом

Як перемогти стрес? Прості стратегії допомоги у серії анімаційних відеороликів

Цикл анімаційних відеороликів, які допоможуть розібратись, що таке стрес, та як його подолати.

Мені потрібно оформити інвалідність. З чого почати?

Щоб отримати статус людини з інвалідністю в Україні, потрібно виконати кілька кроків, які регулюються Постановою КМУ та Інструкцією МОЗ.
Переглянути

Запис в електронну чергу: покрокова інструкція

Електронна черга дозволяє значно скоротити візит до державних установ і не витрачати час на зайве відвідування.

Де шукати психологічну допомогу людям з інвалідністю?

За психологічною (та будь-якою іншою) допомогою може звертатися як сама людина з інвалідністю, так і члени її родини або інші представники.

Як знайти садок чи школу для дитини з інвалідністю? Інструкція

Діти з інвалідністю мають право здобувати освіту на рівні з усіма дітьми України.

Великий гід по Helsi: як зареєструватись і чим може допомогти

Система допомагає пацієнтам отримувати послуги як у державних, так і в приватних клініках, бачити свої медичні дані та рідних, записуватись на вакцинацію, бронювати ліки, переглядати рецепти тощо.
Переглянути

Пошук роботи для людей з інвалідністю: на що звертати увагу

Усе починається з пошуку та складання резюме. Воно має відповідати бажаній посаді й описувати всі сильні сторони кандидата.

«На рівних»: як проєкт з пошуку вакансій допомагає людям з інвалідністю

«Тільки твій талант робить тебе особливим» — це головна ідея молодого українського проєкту «На рівних».

ID-картка: як отримати паспорт із безконтактним електронним носієм

Відповідно до законодавства України кожен громадянин України, який досяг 14-річного віку, зобов’язаний отримати паспорт громадянина України.

Що таке житлова субсидія та як її отримати

Житлова субсидія — це адресна державна соціальна допомога людям, що не можуть самостійно платити за житлово-комунальні послуги.
Переглянути

Безоплатна правова допомога: як отримати та куди звертатися?

Усі, хто перебуває під юрисдикцією України, мають право на безоплатну правову допомогу від держави.

Де і як пройти обстеження, щоб отримати статус людини з інвалідністю? Інструкція

Що, як і в якій послідовності потрібно робити — детально пояснюємо у покроковій інструкції.

Як отримати закордонний паспорт і що для цього потрібно? Інструкція

Усі громадяни України можуть за бажанням отримати закордонний паспорт.

Усе, що потрібно знати про соціальні послуги

Де шукати, як перевірити, чим можуть допомогти соціальні працівники.
Переглянути

Як користуватися Дією: інструкція простими словами

Портал Дія дозволяє отримувати державні послуги швидко і просто зі свого смартфона чи компʼютера.
Переглянути

Ініціатива Олени Зеленської

Безбар’єрність - це забезпечення рівних прав і можливостей. Це комплексний підхід до подолання бар’єрів: від поширення інклюзивних практик і впровадження доступності до піклування про психічне здоров’я, яке є основою добробуту кожної людини.

Сайти ініціативи

Довідник безбар'єрності
Гід з толерантного спілкування, доповнений актуальними у воєнний час інструкціями та порадами
Психічне здоров'я
Відеопроєкт «Скажи чесно, ти як?» із техніками самодопомоги та анімаційні ролики про психологічну підтримку
Бізнес без бар'єрів
Спільнота компаній, які об’єдналися задля усунення бар’єрів з життя українців
Безбар'єрна грамотність
Серія освітніх відеороликів про безбар’єрність для громадян та державних службовців на порталі «Дія. Цифрова освіта»
Безбар'єрні історії, які надихають
Відеосюжети про людей, які долають бар’єри і відкривають нові можливості
Турбота про себе та тих, хто поруч
Сторінка із техніками самодопомоги та підтримки інших людей у періоди стресу
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux